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【早安健康／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）】排寒十二字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」 何以要戒「冰冷寒涼」？ 臺灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷；尤其天氣熱到爆時，冰冷或涼性食材，更易入口。看診時總有病人向我告解，錯食什麼，出現什麼反應，實在族繁不及備載。三、五顆小小的櫻桃，大男人吃了都胃中痞塞，必須直灌熱茶，後來腹瀉才解。夏天灌常溫礦泉水，就準備腹痛排稀軟便吧！古代奉茶，夏暑遠途跋涉者，必在其茶水中灑上少許米糠，不欲其速飲，思之不無體恤與護生之意。 已經微調、體氣提升的身體，感知靈敏，它會用各種方式，如頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉……等方式，從體表、從七竅，自行排除外來的寒氣或邪毒。這些都不是「病」，只是身體的自救行為，給它能量，讓氣塞消融、排出體外，就能恢復平衡了。 一位十二歲鼻過敏嚴重的小女生，一進門，不必把脈問診，就被我一條一條算出她有那些毛病。被我這麼一嚇之後，她居然能在朋友吃冰時，別過頭去哭，就是不再碰冰冷。暑假過後，硬是長高兩公分、瘦了兩公斤，肚子游泳圈消失，腰線出來了。她爸爸複診時問我：「以後真的不能吃冰了嗎？」，我桌子一拍：「廢話，當然不能！」 這是一條不歸路，發現身體自行運作的美好韻律，會明白一切都值得。任何食物飲水，只要低於體溫，吃進肚裡，就會消耗我們的能量。即使夏天，常溫水還是低於體溫，一樣耗散元氣，初時無感，久之寒氣必積聚，遑論退冰、去冰的飲料、水果。冰過的食物，藏有寒氣，即使退冰，寒氣仍在。夏天一樣要溫熱飲，有人會因而出汗，這樣也能多少排一些溼氣。 某位溼熱頗盛的病人，原來有個習慣，早起空腹必喝一杯冰涼的奶茶，再展開一天的生活，殊不知寒涼傷了脾陽，導致脾失健運、運化不及而堆肥，甚至疲態百出。不要說感冒咳嗽時不能喝冷飲，一般情況下，中醫就是反對冷飲，因為不自然，傷陽氣，久了當然動搖根本。 有患者去參加健康飲食推廣，推廣者是位曾經罹癌症的女士，據說她因改成生食才得以存活。因此鼓勵大眾多生食，如苜蓿芽、小黃瓜、紫高麗菜等「健康飲食」。這位女士一日兩餐生食，長期下來喉中有痰，是溼毒，後來調整為只吃早餐，不過仍堅持喝精力湯和生食。 我認為當年可能種種原因，比如以前喜熱燥炸烤飲食，且體氣較實，所以生食矯正，救了罹癌的她。但長期下來，年紀漸長，體氣漸衰，消融生冷寒氣的能力退化，日久必然為害匪淺。 除了寒涼食物，燒烤炸辣也要小心！下一頁中醫解說養生原理 何以要忌「燒烤炸辣」？ 年輕男女嗜食炸辣，好肥甘，加以冷熱不調，或情懷抑鬱，身體處在慢性發炎的狀態，易長瘡瘍癰膿。癰疽疔癤看似熱證，其根實為寒為虛，若根結不去，仍嗜食燒烤炸辣，病難盡解。若成膿，一般多以外科引流消炎處理，如此寒溼毒熱雖隨膿出，可麻醉藥及消炎藥之寒毒亦隨之而入，至於過用寒涼，以致腫硬根腳難消之流，當然只有開刀一途，所遺禍害更大。 我自己偶有類似經驗：吃了一些炸物（一條菜豆、一小塊蕃薯），及含辣椒的食物，左側頭皮冒出一粒疔癤，晨起稍消。當晚又吃兩小塊芝麻餅，左耳開始隱痛，那痛勢逐步增強，回家累得昏睡過去，早上醒來，發現耳後一粒小疔已成形，而且聲音微沙啞……。 適逢週日，我吃了幾包爸爸配的藥，痛勢已減，疔癤已消。這是風火相搧所致。所有具體物質皆蘊藏能量，食物尤其明顯，而且隨處置方式而改變質能，生熟異性，大家耳熟能詳；但「橘逾淮而為枳」，可能就被輕忽了。 生冷固然不宜，燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液，溼鬱的人氣機不暢，在不流通的情況下，再投入燥烈物，這樣一攪和，瘀結於焉形成，易令急性發炎或感染加重、擴散。 燒烤兩字的重點在烤，以紅燒手法烹煮沒有問題，小烤箱加熱一下也行，只要不烤到酥脆的程度即可。寒氣未除，拘僵覆表，過度食辣只會更添鬱熱，寒鬱化熱體質者，更應避食。病從口入，證諸臨床，洵然不誣。 何以不能「濫補濫清」？ 一般人到四、五十歲，職場、家庭蠟燭多重燒，先天本錢已虧耗殆盡，前更年期是最佳的調理時機。同樣攝護腺肥大的症狀，四、五十歲與六、七十歲的用藥效果就差很多，前者短期見效，後者要吃更多、更久的藥，效果才會出來。 但調補必須有章法，不是自以為缺什麼補什麼。人在不同進程，體氣經脈鬆柔程度不一；加之不同節氣，身體有方面面面的考量，經常不是我們表相所見，豈是別人吃得，我也吃得？那極可能是你的毒藥，千萬謹慎。 補藥吃錯變毒藥！下一頁了解中醫師為什麼這樣警告 沒有醫理為基礎，補藥可能是毒！ 西藥、中藥、保健食品，醫師開的、什麼人（電台、購物台、隔壁歐巴桑……）推薦的、自己買的……這些藥究竟是在促進還是戕害健康？臺灣人喜歡嗑藥，把藥當「食物」的習慣，真令人嘆為觀止，不問體質、病因，只要認定這是「好」藥、有益於人體，就儘往口裡塞。 一位開銀樓的老大哥，非常喜歡中醫，到處上課，也自行配製補藥，一做就十斤。他遵從某老醫之祕法—每服各色丸劑均加入紫河車兩付（現多以豬河車代之），不但自己吃，也和他的顧客分享，這很像在菜市場買東西，問題是這不是健素糖，是藥耶！ 此君六十出頭，最後因急性膽囊炎遷延誤治往生。他一開始堅拒西醫，也沒找對有緣中醫，後終送至西醫。起初被誤診為癌，一家醫院認為是肝癌、另一家醫院認為是膽囊癌，開刀後發現都不是，只是膽結石！ 他的原始病因應是誤信某老師的「限水」觀念，每天喝幾小杯老人茶的水量，加上未對證根本治療，濫服補藥所致。他特愛中醫、卻也莫名其妙死於中醫！中醫最引以為傲的不是藥，藥人人可得，藥商、藥鋪、學過皮毛中醫者，甚至在菜市場，誰都能琅琅上口，隨意開幾個方治病。沒有縝密的醫理為恃，用藥施之於人身，豈不危極？ 隨意清肝退火，增加身體負擔 虛人容易「上火」，勞累或食燒烤辣炙餺，即出現口瘡潰瘍、口臭、痤瘡、口乾口苦、失眠等火熱症狀，乃因長期過勞，致使精血等基礎物質日見虧損，體內氧化代謝產能燃燒太過，所出現的虛耗現象，一如機器久用，馬達過熱。 某病人牙痛發口瘡，媽媽認為是火氣大，所以煮了大黃瓜排骨湯，一吃就不自覺冷了起來。 嘴破是身體對付寒涼的霹靂手段，引僅剩的陽氣腎火上揚，以玆警示，所謂的「退火」，反而導寒涼入體，增加身體負擔。 隨意保肝清肝，沒養肝先傷肝！下一頁中醫師告訴您正確養生法 另一位患者說他肩背酸痛甚，疲累得緊，全身還泛發很癢的汗疱疹。我看了他的舌：淡胖有齒痕，中間有層白膩苔，脈沉緩，整體說來是虛證，而且排便一向濡軟，這是脾虛，可能進展成肝病的先發階段。病人的太太說，公公婆婆常熬煮清肝的草藥，放在冰箱要兒子喝，他經常就這樣冰冷冷地喝了。唉，這肯定越喝越糟，再搞下去，脾的陽氣冰消了，肝病就形成了。 脾病及於肝，這是土虛（脾屬土）無法再承受肝木（肝屬木）的剋制。打個比方，木長在土地裡，土虛了，如同土石流，木也無所依附，一定跟著倒。而且，脾的主要功能就是運化營養，要完成這個工作，需要動能，土必須是溫暖的，寒冰之地無法生養萬物。未經辨證隨意喝清肝草藥，就像一直用清涼之物來澆灌這個已經貧瘠的脾土，如何再有溫煦運化之力？ 世人只知保肝、清肝，凡藥皆毒，不明藥性，不辨體質，妄服藥物，這會吃出大毛病，想要養肝，卻先傷了肝所寄的根本！中醫治肝病，古言：「見肝之病，當先實脾」，脾功能好了，肝自然不會出大狀況。平時戒冰冷寒涼，不亂吃寒涼藥物，起居有時，情志和調，那會生什麼大病呢？ 千萬不要執意迷信「清熱解毒、散腫潰堅」—不必儘把注意力放在一大塊白布中的小黑點，例如腫瘤；應該放在那一大片沒被污染的白（正氣）—只要正氣提升，腫瘤安在原處不致為害，甚至可能消失。腫瘤本是體虛所積留的垃圾，氣血上來自能沖刷乾淨，這樣才有一線生機啊！ 人生諸多限制，有人違法坐牢，被限制行動自由；有人生病，無法自行移動，肉體活動受限制。而我們受限於十二字箴言，不吃冰冷炸辣，少了很多口腹之欲的自由，但我們的人生，終極是自由的，衰老是必然，但不會患重症，也比較少出現坐輪椅、無法自行起臥的失能狀況。我們用遵守十二字箴言的不自由，換取未來更大程度的自由，是不是更值得呢！ 【延伸閱讀】 本文摘自《病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生！》／李璧如（排寒先驅、建中堂中醫診所醫師）／三采

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「不必勉強自己，難過的話一起談談。」普悠瑪列車翻覆後，許多人承受著龐大的心理壓力和創傷。台東家扶中心28日起啟動「安心療育服務」，提供諮詢及免費諮商，協助台東有需要的民眾取得專業服務，早日恢復日常生活和心理上的平安。台東家扶中心強調，許多孩子還無法理解和消化這個意外事件，無論是直接目睹整個經過，或是間接從電視或大人談話中感受到震驚或憤怒的情緒，都可能產生害怕、驚恐的後續反應。提醒家長此時別跟孩子說「不要哭」、「不要難過」或是「別想這件事了」。家長應該扮演傾聽者的角色，如果孩子願意說出來，就可能了解孩子處在什麼狀態。更重要的是，允許他們表達「生氣、害怕、怕黑、想要有人陪」等情緒，並告訴他們這些都是正常反應。多陪伴他們從事，紓壓的共同活動，也和孩子討論「我們可以一起做些什麼」，安頓孩子的不確定感。台東家扶中心主任陳乘斌說，普悠瑪列車翻覆事件屬於集體災難和重大壓力事件，除了身體的傷亡，對於共同生活著的人及社區心理狀態也會有所影響；此外，投入救助及到傷亡家庭服務的工作人員也易產生替代性創傷，或直接承受較高的心理壓力。目前除了家扶中心，台東縣政府也已召集多位心裡諮商師於成功鎮和台東市卑南里，提供免費諮商資源；學諮中心和台東心衛中心也已提供立即性的服務。呼籲有需要的民眾，或者身邊有承受高度壓力或傷痛的親友，可以前往尋求專業協助。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)孩子平安健康的成長，是父母共同希望；然而，不是每個孩子都是如此幸運，因為生理因素、心理因素以及環境刺激不同，還有許多不明原因，可能造成部分兒童在動作、認知、語言、情緒、注意力及人際適應等各方面發展比同年齡兒童落後的現象。根據聯合國世界衛生組織(WHO)統計，大約有6%~8%的兒童為發展遲緩兒童。家長陪伴教養 早療可事半功倍臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示，國內外越來越多研究資料顯示，早期療育效果和父母親的參與有高度相關，家長若能提高自身能力與智識，配合早療，在家進行陪伴教養，更能提供孩子適當的刺激與協助，對於兒童日後的身心發展會有加倍效果。在家教養照顧五建議 醫師說分明黃彥勳醫師指出，根據臨床經驗，發展遲緩兒童家長在家教養照顧，有五點建議1.觀察孩子需求，從感覺系統與動作系統開始，2.運用親密感增加注意力，3.促進雙向溝通，鼓勵表達感受與意圖，4.幫助串連思考，5.觀察自己與伴侶的情緒需求；因此，父母親更需要彼此合作，每天有適度的討論與關心，並留予自己和對方有休息的時間。早療漫漫路 多與專業人員討論分享黃彥勳說，過程是辛苦且長遠的，需要許多資源介入整合，父母親也需要許多知識與情感支援，家長在就醫時可與專業人員討論，並依照報告建議在家協助孩童進行教養訓練，在返診時和醫療團隊討論如何加強。若不清楚關於親職陪伴訓練的就醫方向，可洽詢相關社工尋求照護資源，兒童青少年精神科。

在潘粵明的《白夜追兇》之後，警匪題材的網劇一直令網友翹首以盼。尤其剛剛追完了一百多集的《延禧攻略》和《如懿傳》，被宮鬥題材虐到內傷，深秋急需進補荷爾蒙。因此，李光潔、袁文康主演的動作懸疑劇《悍城》，那是掐著網友的追劇心理上線的。揚子晚報報導，在《悍城》中，由於國際販毒組織日益猖狂，李光潔飾演的中國警察珞珈為查案，自願擔當臥底，隻身來到堪國蘭庫帕市，深入當地社團七星社，調查毒品蹤跡。由袁文康飾演的蘭庫帕獄警白振赫，與珞珈在西帕監獄相識，兩人從敵對到合作，一起潛伏在七星社中調查毒品真相。●角色男男互鬥 粉絲好過癮該劇最大的看點之一就是兩位男主角之間的互動。首次挑戰長髮造型的李光潔頂了一頭泡麵頭，但因為角色魅力，仍被網友讚為氣質帥。而袁文康之前出演了《上海女子圖鑑》，在《如懿傳》裡也令大家印象深刻，而在《悍城》搖身一變成獄警白振赫得他，還戰鬥力爆棚。起初白振赫以西帕監獄獄警巡長的身分，處處刁難珞珈。他們在監獄中你來我往，鬥智鬥勇，後來才攜手。李光潔、袁文康組成的這對「硬漢CP」也被網友戲稱為「緝毒版《鎮魂》」。該劇導演劉姝巧表示，這是個硬漢戲，珞珈和白振赫一定要有滄桑感和神秘感，兩個人也都是「老藝術家，能夠互相較勁也互相成就。」●劇情穩中帶皮 輕鬆好入口雖然背景是嚴肅的警匪題材，但是本劇穩中帶皮，時不時穿插點搞笑片段，笑得網友合不攏嘴。比如珞珈中槍後被送去醫院，可他一直想要偷偷溜出醫院。他就穿著手術病服去撬醫院的鎖，想拿回自己的衣服。沒想到女醫生林熙帶著一眾女護士來圍觀。不過，珞珈可不會因為沒衣服就放棄逃出醫院，他準備用床單系成繩子直接爬出醫院大樓。萬萬沒想到的是林熙醫生剛好在樓下，林熙大吼一聲回去，珞珈就乖乖地把繩子拉了回去。●打戲拳拳到肉 場面好刺激劇中展現出東南亞黑幫生態鏈，帶有一些韓國黑幫電影和港劇融合的風格。而港片標配的爆破戲、槍戰戲、街頭追逐戲、打戲，在《悍城》中一應俱全。作為一部「硬漢」網劇，在監獄裡，洗衣房襲擊、浴場刺殺等多場打戲拳拳到肉，被網友稱作「一定程度上捍衛了動作戲的尊嚴」。李光潔和袁文康估計把這輩子的打戲都貢獻在這部劇裡了，一集就要打上好幾場，還各種曬腹肌。為了拍打戲，男演員提前到劇組做了大量動作訓練，導演透露，「光潔和老袁因為有很多赤裸上身的鏡頭，也花了不少時間去健身練肌肉，爭取能露的部分都好看。」此外，其他男性角色個個荷爾蒙爆棚，95後小生高至霆曾以青春劇《致我們單純的小美好》走紅，此次飾演七星社的得力干將小武，演繹狠角色也有模有樣，領盒飯還引發網友不捨。就連曾經的瓊瑤御用男主劉德凱，他出演的七星社老大鄭泰誠也別有魅力。當然，《悍城》裡沒有如教父一般的上位者，其講述的是底層的黑幫勢力，更多的是描繪雖「人在江湖，生不由己」，但「真情」不能忘的故事。黑幫影片向來有著廣大的市場，尤其在《延禧攻略》、《如懿傳》等女性題材劇長期佔據市場後，觀眾在審美疲勞的同時出現了「劇荒」。《悍城》中快意恩仇、直面生死的畫面讓很多觀眾覺得酣暢淋漓。

(健康醫療網／記者曾正豪報導)骨質疏鬆症主要是骨質的流失速度大於生成速度，造成骨質密度逐漸減少，雖未有症狀，但和骨折有密切相關；臺南市立安南醫院骨科主治醫師李威佑表示，包括停經的婦女、老年人、體重過輕者，或有抽菸喝酒習慣者，甚至長期使用類固醇，或服用制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等可能造成骨質流失藥物，都屬於高危險族群，應及早接受骨密度檢查。骨鬆為第二大流性病 十年內盛行率達42%骨質疏鬆症已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，根據國際骨質疏鬆基金會資料估計，在台灣，2013年50歲以上人口，占32%為骨質疏鬆症高風險族群，估計未來2025年增加到42%，2050年增加至57%；李威佑醫師指出，主要因骨鬆未有任何症狀，臨床上，病患往往都是跌倒後，引起嚴重骨折才發現有骨鬆問題。雙能量Ｘ光吸收儀檢測骨密度 Tscore小於等於-2.5即骨鬆世界衛生組織對於骨質疏鬆症，定義為骨質密度值T score小於等於-2.5，檢查上，多以雙能量Ｘ光吸收儀（DEXA）檢測特定部位腰椎及一側髖骨，便能測量骨密度值；李威佑醫師表示，治療上，分為非藥物和藥物治療兩大類，以非藥物治療來說，就是戒除抽菸喝酒等危險因子外，並增加鈣質和維生素D3的攝取量，且從事運動和平衡訓練，並改善居家及公共環境，降低跌倒發生的機率。接受治療需一年才有效 切勿自行停藥但若為高骨折風險或已經發生骨鬆骨折的病人，則建議須積極使用抗骨鬆藥物治療；李威佑醫師提醒，但不論服用何種抗骨鬆藥物，建議需治療一年以上，才能真正有效降低骨折效果；不過，預防勝於治療，定期檢查，多注意留心，才能真正降低骨鬆造成骨折的問題發生。

記者王奕棋／綜合報導南韓「國民妹妹」IU去年12月在首爾舉辦演唱會，吸引大批歌迷前往朝聖，連當時剛新婚的「雙宋」宋仲基、宋慧喬也合體現身觀眾席，嚇得IU一登場就腦袋一片空白，表演途中還不時向台下鞠躬。▲雙宋婚後在IU演唱會首次合體。（圖／翻攝自JTBC YouTube）最新一集綜藝節目《認識的哥哥》邀請李準基、IU擔任嘉賓，聊到去年開唱的回憶，IU透露自己和雙宋並無私交，事前也不曉得他們會來觀看演唱會，剛登場就看到夫妻倆坐在前排位置，嚇得她腦帶一片空白，視線也會不自覺往那邊瞄，不小心對視時還會對台下彎腰鞠躬，她笑說：「從來沒有在舞台上那麼緊張過！」▲▼IU登場看到雙宋坐在觀眾席最前面頻頻鞠躬。（圖／翻攝自JTBC YouTube）到了第2次安可，IU認為雙宋肯定會避開人群先行離開，她心想：「現在終於能放鬆的結尾了。」沒想到上場一看，夫妻倆依舊坐在觀眾席，直到整場活動結束才離開。IU透露事後收到夫妻倆傳來的簡訊，內文寫著：「演唱會看得很愉快。」讓她印象深刻。▲IU演唱會結束收到雙宋簡訊。（圖／翻攝自JTBC YouTube）▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導淡出演藝圈2年…丁春誠轉行近況曝光陳珮騏身體壞光！回《金家》原因曝光拍戲太忙！女星「自助補牙」嚇壞醫生劇照曝光！喬妹化身CEO改戀朴寶劍

文/吳靜吉從馬斯克、巴菲特、比爾蓋茲到祖克柏，這些企業家的共同點就是讀書。 他們的成功，跟閱讀有什麼關聯？2016年參觀宏遠尖端技術研究所時，對他們的創新產品驚豔不已，看到反光印花產品，立即提說它可以用在紙風車三六八鄉鎮市區兒童藝術工程的表演。這次的因緣際會，促成一七年底到宏遠興業年度願景策略聯席會中演講。《財訊》曾以「宏遠老總愛書成癡， 『葉教授』封號上身」為人物專訪的標題，這位老總葉清來在扮演領導人和管理者的角色以外，也是名副其實的「讀書人」。於是，從每個人必須扮演的角色，開始思考這次演講的題目。不管一個人扮演多少角色，真正的讀書人，都會從創意詮釋，智慧轉化個人生活中經歷的事件開始，因此決定分享，由《今周刊》專欄文章集結成《創造力是性感的》一書啟動思考，把題目定為「創造力是性感的，但如何激發創造力？」並在寄出演講播放檔案後，送了一本書給葉總經理。一到現場，發現他已將265頁的書整理成47頁的「《創造力是性感的》宏遠企業篇」，原來他趁著出差美國時，在飛機上閱讀，「讀到一百頁時，覺得有送給聯席會成員的必要，就訂購250本。我對閱讀的習慣，就如書上所說的，是『深度學習』者，常能產生『心流』。我喜歡在書上眉批、複寫重點、塗鴉，我想吳老師看了一定會感動。」美國國土安全部一七年三月下令，從中東及北非搭乘直航航班入境的乘客，不可攜帶體積大於手機的電子器材登機。皇家約旦航空立即在推特發文介紹「十二件沒有電腦及平板情況下，可以做的事」，第一件事便是閱讀一本書。在飛機上讀書是葉總的習慣，他跟太空探索技術公司（SpaceX）及電動車廠特斯拉（Tesla）的創辦人馬斯克每次被問到「怎麼學會建造火箭？」時，答覆一樣：「我讀書。」《How Rich People Think》（有錢人是怎麼想的）作者席博德（Steve Siebold）訪談1200位富豪，發現他們的共同點就是讀書，巴菲特閱讀量最大，一天大約六百到一千頁，比爾蓋茲每年五十本，祖克柏的自我挑戰是兩周一本新書。企業家原本就是讀書人。更多今周刊文章 為自己創造精采的故事吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

隨著河北省統計局25日發佈上半年該省的經濟運行情況，今年上半年，經濟十強省的排名有了清晰的呈現。 據梳理統計，與去年同期相比，今年上半年，經濟總量（GDP）排名進入前十的省份並無變化，其中中部省份佔據三席，分別是河南、湖北和湖南。 不過，具體的排位有所變動。 具體來看，去年上半年，按經濟總量排名，廣東、江蘇、山東、浙江和河南排在前五位，今年這一排名保持不變。上述5個省份也連續兩年上半年經濟總量都在2萬億元以上。 與去年同期相比，經濟總量排位出現變化的是第六到第八位。 2017年上半年，河北經濟總量實現16404.9億元，排在全國第六位，經濟增速為6.8%。 緊跟在河北之後的是四川和湖北。2017年上半年，四川的經濟總量為16080.3億元，增速達到8.2%；湖北的經濟總量為15871.39億元，增速為7.8%。 由於保持較高的經濟增速，今年上半年，四川和湖北的經濟總量均趕超河北，排名比去年同期分別提前一位。 來自四川、湖北兩省的統計局官網的資料顯示，今年上半年，四川經濟總量實現18327.01億元，經濟增速與去年同期持平；湖北經濟總量實現17958.17億元，增速也與去年同期保持一致。 反觀河北，今年上半年，經濟總量為16600.5億元，經濟增速僅為6.5%，低於全大陸平均增速（6.8%）。所以，從經濟總量上看，河北位次由去年同期的第六位下滑至第八位。 此外，湖南和上海也保持在經濟總量前十榜單中，與去年同期一樣，分列第九和第十位。【大華網路報】

網路精省族、小資女、婆婆媽媽們最愛的Yahoo奇摩月光節又到了～～10/29-10/31日起為期三天，包括Yahoo奇摩購物中心與Yahoo奇摩超級商城，將聯合下殺推出最精省便宜的好康商品，包括眾多一元商品加價購、3C電腦直降三千、及跨店消費滿額1800送400、銀行刷卡滿額最高送600等優惠，要撿便宜快趁這三天。十月百貨週慶剛剛結束，十一月馬上接著又是雙11，這檔月光節正好可以用來添購家中民生用品、或美妝保養品、也可以趁降價將家中的3C商品升級，Yahoo奇摩購物事業群運營總監簡育靖表示：「月光節是特別為了消費者而推出的限時優惠，像是民生、美妝、保健、3C等都有超大優惠，很多商品還可以加一元多一件，限時72小時，這次我們甚至有只要加一元就可購買原價1280元的沙宣負離子吹風機，消費者要把握機會了。」活動網頁：Yahoo奇摩購物中心月光節日用生活1元起 主婦必搶16支1元商品（明星商品：1元加購沙宣負離子吹風機，市價$1280）刷卡滿額最高送600： 刷中信卡滿2000回饋100、刷星展滿6000回饋600瘋玩萬聖夜 電腦手機 限時下殺： Acer、ASUS 電腦8折起 Apple Xs / Xs Max 滿萬折千月光萬聖夜 每晚10點 限量1999折999折價券，限量5張，先搶先贏推薦商品： Home Feeling 第二代加寬腰衴+坐墊二件組(12款可選)，10/31、特價579 ASUS S406UA 14吋筆電( i5-8250U/256G/8G，10/29-10/31、直降3千、特價22900Yahoo奇摩超級商城月光節 Yahoo奇摩超級商城跨店消費： 滿1800折400 、滿5000享9折 刷卡滿額最高送600：刷中信卡滿2000回饋100、刷星展滿6000回饋600推薦商品： 露得清 Neutrogena 細白修護面膜(限量回饋組) 15片裝，10/29-10/31，領券再折100 特價500 DR.WU玻尿酸保濕精華露150ML【康是美】，10/29-10/31，領券77折、特價585

工商時報【文╱郭文正】南臺科技大學日前與日本指宿市多家企業舉辦聯合面試，甄選該校優秀學生前往日本實習，為該校學生提供更多元之實習機會，此次前來拜訪企業包括有限會社岡村商店、指宿????????、指宿海上???、????秀水園、有限?社????、指宿?????????、 指宿?????HOTEL&SPA（母公司為「新日本科學」）等7大企業，可見南臺科大學生在日本企業心目中所具備之優良印象。南臺科大於106年7月與日本鹿兒島縣指宿市簽訂「友好合作協定備忘錄」後，除每年選派一位學生以指宿市政府約聘雇職員身份擔任觀光交流推廣工作外，每學期並選派約30位左右的同學前往該市企業實習，指宿市市長豐留悅男也對此次聯合面試非常重視，由該市觀光協會理事－有村社長攜帶其親筆信代讀，亦致贈該市的市民服ALOHA衫。指宿市長在信中除先恭賀盧燈茂校長在今年8月就任南臺科大第4任校長外，認為該聯合面試，具有產、官、學之實質意義，南臺科大應用日語系選派於指宿市市政府擔任觀光交流推廣的實習生，在對臺灣、亞洲地區觀光資訊之掌握與宣傳上起了很大的作用，應日系與該市各企業之間合作，在觀光產業人才之培養與發展區域活動方面，也給予非常正面的評價，希望未來能夠與南臺科大有更密切的合作。南臺科大校長盧燈茂致詞表示，該校應日系的同學，除了在指宿市實習外，還有其他長、短期的實習，足跡遍及日本各地，北從北海道的美瑛町，南到鹿兒島縣指宿市，每年選送將近120位左右的同學前往日本實習，因此進入南臺科大應日系，畢業前至少有一次以上前往日本實習或留學的機會，對學生有很大的幫助，特別感謝指宿市及該市企業提供優質的實習場所，讓學生可以提升日語能力、學習日本文化及增進實務技能，不僅活用在學校所學習的日語外，也促進台日間的交流，並具備有「即戰力」，成為職場上立即可用的人才。

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】百貨周年慶正如火如荼展開，1111人力銀行昨（25）日公布最新調查，7成7的受訪上班族會投入年底周年慶購物大戰，包括實體及網路通路，平均會花6,691元；值得一提的是，顛覆以往女性愛購物的刻板印象，男性上班族周年慶檔期的平均消費金額7,286元，比女性多出12％。1111人力銀行副總經理何啟聖說，男女消費模式及購物品項大不相同，一般來說，周年慶活動主要鎖定女性消費族群，但根據聯合信用卡中心去年的統計分析，男性消費者在周年慶期間雖然刷卡次數比女性少，但刷卡金額卻更高，從消費力前百分之一的刷卡大戶來看，男性平均刷卡金額也高於女性，消費力似更勝一籌。調查並顯示，周年慶檔期上班族最愛搶購的商品，前5名依序是：服飾鞋包（57.04％）、美妝保健（53.52％）、民生用品（45.77％）、家電（20.42％）及各式票券（20.42％）。至於偏好的消費通路，調查指出，有半數上班族會同時在實體、網路周年慶消費，另有約2成上班族較偏好網路，主要是已婚、有小孩的族群為主，原因是方便比價、節省時間、可宅配到府；僅不到1成的人偏好在實體周年慶消費，以未婚族群較高，原因是可確認品質、可立即取貨及親身體驗╱試吃╱試用。不過，周年慶期間也是零售業最忙的時候。據1111調查，上班族認為周年慶期間最辛苦的工作人員，包括：百貨專櫃人員、宅配/物流人員、百貨清潔人員及美食街餐飲人員。上述調查來自1111人力銀行「上班族購物行為調查」，時間自今年10月11∼24日，總計回收有效樣本數1,110份，在95％信心水準下，誤差值為正負2.94個百分點。

新北市 / 張良瑜 何孟倫 報導新北市新莊1名沈小姐租下公寓頂樓加蓋房屋，因為水表也在頂樓，房東為了抄水表，直接拿鑰匙開門上頂樓，沈小姐好幾次提醒房東，可以先打電話通知，但沒有用，沈小姐氣得拿手機錄影蒐證報警。房東事後辯稱，水表位在公共空間，並非故意，但警方跟律師提醒這樣的行為已經違法！新北市新莊1名沈小姐跟男友租下公寓頂樓加蓋房屋，因為水表也在頂樓，房東之前為了抄水表，直接拿鑰匙開門上頂樓，後來沈小姐提醒房東，如果要進來可以先打電話通知，但26日清晨，房東又擅自闖進屋內，還帶了陌生人來抄寫水表，沈小姐氣得拿手機錄影蒐證，並且報警。房東事後辯稱，水表位在公共空間，並非故意，但警方跟律師提醒這樣的行為已經違法！女房客嚇壞，房間外突然有聲響，跑出去看見房東先生穿著四角褲拿鑰匙開門，還帶人抄水表，已經說過好幾次，別自己開門進來，但近一年，房東平均每個月都像這樣。房東都像這樣自己開門探頭，貼了通知收房租或是要抄水表，房客表示房東連和同居人鬧不愉快，都上樓開門找他們訴苦，每個月付1萬2千多元的房租，租下1房2廳1衛，但房東認為沈小姐承租的區域，只有房間和客廳，雙方認知差異大現在沈小姐打算搬離，希望能換來平靜生活。

Sony 今天在台灣發表了高速的 SF-G 系列 SD 卡的「強固版」，將 SD 卡的耐用性推進到一個新的境界。SD 卡界其實已經有蠻多年沒見到本質上的創新，大多只是在傳輸速度、介面等方面做逐代的改進，而卡片本身的硬體則是一直維持了自古以來都沒改變的設計，大多以 PC 或 ABS 塑膠為材質，由多個部件（通常是三片）組裝而成。這使得一般 SD 卡有著不少結構上的弱點，特別是上沿裂開、或是寫入保護的小滑桿斷裂的話，卡片基本上就沒救了。 因此 Sony 這次特別針對外殼去做構思，選擇了堅固但又耐衝擊的環氧樹脂為材料，採用一體式成型的方式，直接將環氧樹脂包覆在晶片之外。除了提供耐 5m 高度摔落的衝擊和 180N 力道的彎折等優異的機械特性外，也提供了 IP68 等級的防水防塵，基本上沒有什麼能傷到它的。 在內裡，它是和 SF-G 一樣的 C10 / U3 / V90 等級寫入速度，號稱可達 300MB/s 讀出、299MB/s 寫入，提供 32GB、64GB、128GB 三種容量大小。為了減少損壞的機會，SF-G Tough 直接將唯讀撥桿取消掉，讓凹槽開在了永遠可以寫入的位置。Sony 解釋說唯讀功能原本不是設計給相機或攝影機用的，還不如拿掉比較安全呢。 32GB 定價 NT$2,780、64GB 定價 NT$4,480、128GB 定價 NT$8,980，即日起上市。

看到女兒被欺負，做父親的哪能忍得下去？最近阿根廷爆發一起性騷擾案，一名15歲少女泣訴，每天被30歲的老師性騷擾，父親得知後親自到學校處理。不料一到學校後，直接朝老師一陣狂毆，短短15秒內就連出22拳，直接把這名狼師打趴。根據《每日郵報》(Daily Mail)等外媒報導，阿根廷這名老師魯賽諾(Jorge Cruceno)在中部的聖瑪爾塔(Santa Marta)商業女校任教，他被一名女學生指控傳簡訊性騷擾。事後女學生將簡訊內容給父親看，父親怒不可遏，隔天前往學校理論。女學生的父親一到學校時，見到魯賽諾當場暴怒，就在走廊內出拳朝他狂毆。這名人父宛如拳擊手上身，短短15秒內就狂毆老師22拳，不但把對方打趴在地，整個臉更是腫得像豬頭一樣，所幸送醫急救後已無大礙，但頭部有不少縫合傷口。事後了解，這名老師已經遭到學校停職，他也對女學生的父親提告，目前警方也同時調查性騷擾案和打人案件。看不到影片請點此《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459更多 TVBS 報導女遭水泥車爆頭輾斃 夫搥車崩潰：孩子才7歲… 富二代開藍寶堅尼下跪求婚 金髮女嗆：有錢了不起？ 牽愛犬海灘散步遇死劫 妙齡女慘遭性侵殺害

好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導圖：花蓮慈濟醫院胸腔內科主任林智斌醫師珍妮(化名)二十六日在花蓮慈濟醫院「基因檢測多一步，肺癌治療現生機」健康講座指出，她咳嗽長達半年卻不以為意，直到去年十月咳到頭痛，講不出聲音才就醫，經檢查診斷為罹患肺癌第四期，進而接受基因檢測法，搭配EGFR(上皮細胞生長因子接受器)的標靶藥物治療，珍妮恢復往日的生活，不再「酷酷嗽」，癌細胞也縮小了。 肺癌從2010年起已經連續七年為臺灣排名第一的癌症死因，平均每五十七分鐘就有一人死於肺癌，更是十大癌症中「醫療支出最高、死亡率最高、晚期發現比例最高」的癌症。而肺癌初期無明顯症狀，七到八成的患者，都是在腫瘤變大、癌細胞擴散引發久咳、持續胸痛、痰有血絲、反覆肺炎等等就醫，才發現已經是肺癌晚期。 花蓮慈濟醫院胸腔內科主任林智斌醫師指出，肺癌的致病基因不同，可以藉由基因檢測找出病患是EGFR(上皮細胞生長因子接受器)或是ALK(間變性淋巴瘤激酶)基因突變等等的類型，並針對不同的致病基因選擇適合的個人化標靶治療，達到抑制腫瘤惡化、控制病情。 林智斌主任說，相較於化療的治療方式，個人化標靶治療副作用小、效果好，沒有化學治療的噁心、嘔吐、白血球下降、掉頭髮等等，病人也不用常常往返醫院做針劑式的治療，大大的提升生活品質。 珍妮經過林智斌醫師使用基因檢測法，搭配EGFR的標靶藥物治療，定期服藥，這一年來，她已逐漸回復正常生活，不再「酷酷嗽」，癌細胞也縮小了。林智斌醫師也提醒有吸菸習慣、長期處於二手煙害、有肺癌家族病史、長期暴露於致癌環境者，像是廚師、金屬業、建築業等等，都是肺癌高危險族群，需定期進行自主肺部篩檢，才能早期發現、早期治療。臺灣癌症基金會營養師張瑀芳也在座談會分享癌症病友的飲食方式，食慾差的病友可以少量多餐、均衡飲食增加免疫力並增加適量的蛋白質，促進肌肉生成等等，都能幫助身體康復。

柯文哲接受彭博新聞社專訪時既嗆川普又嗆美國說，台灣只是美國架上的商品，川普一定會出賣台灣，口氣嗆辣超越川普追過菲律賓杜特蒂，他這發言固然突兀，被說是失言，柯文哲回應，有什麼失言，難道「要講我們是世界上最偉大的國家，美國中國都要聽我們的？」這回嗆更是驚人。一般說出賣台灣，指的是出賣台灣的主權。台灣真的只有比強權都偉大，主權才不會被賣掉嗎？近代的確有只要是沒有強權偉大的國家，主權便被稀鬆平常地賣掉的例子。二次大戰前夕，包括羅加諾公約、德蘇互不侵犯條約等所有的國際條約、協議、承諾隨時都會被當成廢紙，歐洲所有「不夠偉大的國家」像比利時、波蘭、奧地利、荷蘭、捷克、波羅的海三國等等一概被出賣掉。只是，當今世局真的有如人類歷史上最令人驚恐駭異的二戰的前夕？柯文哲這樣講，不怕會太危言聳聽？最近，柯文哲面對興趣盎然的外國媒體，拼湊了不同立場人士在不同時間不同背景先後提出的新舊流行觀點暢談他「總統層次的外交議題」。他先是跟隨著近幾個月才開始的流行看法說，中美對抗是未來15年的世界局勢，這樣講，當然是說台灣局勢嚴峻；然後他毫不猶豫地說台灣是架上商品，川普一定會出賣台灣。中美對抗，美國就會出賣台灣，這觀點就一點也不新鮮了，在藍營反獨人士中，這是長期的主流看法。他們認為只有中美關係好，兩岸關係才會好，台灣才不會被出賣。假使中美緊張，台灣就會變成美國用來脫困的籌碼。然而中美你儂我儂，台灣因此受到呵護，台海一片太平，永遠只是以反獨求平安的人士的美好想像，任何人也都希望事實如此，但不幸的這並不是戰後歷史鋪陳出來的事實。過去是這樣的：冷戰前半段，中美對立，中華民國在美國支持下穩坐聯合國安理會常任理事國的位置；冷戰後半，美國聯中制蘇，中美進入蜜月期，中華民國就被出賣了；冷戰結束，聯中制蘇時代結束，兩國因天安門事件交惡，台美關係有所改善；2001年911事件後，美中聯手反恐，台美關係惡化；2010年之後迄今中美在環中國各陸緣海關係逐漸惡化，台美關係一步步好轉。歷史軌跡明明是這樣，而如今中美關係空前惡化，柯文哲卻反其道而行地說川普一定會出賣台灣，好像台灣在川普沒有幾年任期時間內就要完蛋了，真是思想奇怪的柯P。也許柯文哲會說，沒錯，冷戰前半段美國對中華民國很好，但是還不是從韓戰後好了20多年後，到了1972年便用一紙上海公報把中華民國政府賣了。但是1972年的例子能用在現在嗎？恐怕完全牛頭不對馬嘴。1972年美國為了抗蘇有求於中國，而抗蘇正好又是中國之所求，所以雙方成交，於是賣了台灣。那麼現在呢？現在美國要的是中國在經濟上放棄透過不正當手段追求所謂2025年成為世界製造強國的目的；在外交上要的是中國放棄把南海以「中國核心利益」為名當成中國內海，不要在南海耀武揚威，尤其是不要一心一意挑戰第一島鏈的戰略。無論如何，會因為川普賣了台灣，中國就放棄2025計劃？2025計劃的成敗是中國能不能持續發展的關鍵，這價值比買不買到台灣大了不知道幾百倍，假使認為台灣被賣了，中美經貿戰就和平落幕，一向低估台灣價值的柯文哲未免把台灣價值高估到不可思議的程度了；另外，而美國死也不可能相信，中國有了台灣就不會把軍力進一步投到第一島鏈之外，因為在軍事上，中國要拿到台灣最大的目的本來就是當作軍力突破島鏈的基地。被出賣的恐懼是國民黨永遠縈繞心中的夢魘美國一定會出賣台灣，一直是國民黨從兩蔣以來一直縈繞心中的夢魘，這夢魘是建立在國民黨自己切身的經驗基礎之上的。韓戰後，台美簽訂軍事協防條約，從國防、經濟、財政、技術上都提供大量的援助。然而蔣介石還是一直認為他被出賣，因為蔣介石認為美國既然以蔣政權為盟友，為什麼又對台灣內政的不民主說三道四，下指導棋，到了小蔣，像美麗島事件美國還干涉到台灣法庭的審判；不只這樣，在外交方面，還提出什麼台灣法律地位未定論，完全否定了中華民國政府的合法性，還鍥而不捨地試圖推動台灣獨立或兩個中國方案，這些不都是出賣是什麼。當然更不用說美國最後居然正式放棄承認國民黨是全中國的合法政府，轉而承認北京中共政府了。巡視歷史軌跡，結論是說穿了，國民黨定義的美國出賣，是美國施壓要台灣當一個民主國家，也希望國民黨放棄以中華民國名義堅持自己是一個中國的唯一合法統治者而因此順理成章有權統治台灣的痴想異夢。由於痴想異夢不見容於美國，於是美國一定會出賣便在時時刻刻縈繞在心中深處，在心中鬱積成情結。這樣並不是要說，台灣就盲目地相信美國、依賴美國就好。不是的，畢竟台灣和美，甚至中國固然都可以找到利益重疊的地方，可以好好進行合作，但是各自也必然有許多不相重疊的重大利益，這樣的利益不只註定要各自自求多福，甚至在追求時，承擔壓力的覺悟必不可少。柯文哲力圖超越藍綠、包容藍綠，這很多人欣賞，如果柯文哲因此包容的是藍的一些好的價值觀，也算真是有容乃大；但是這就表示藍色基於不切實的想像造成對現實的許許多多誤判和想不開的情結都要一併概括承受？無論如何真的要看清國民黨情結所在，才能真正超越藍綠，才不會對台灣包括外交在內的各種重大沉痾斷錯了診，開錯了藥方。【作者 林濁水／前民進黨立法委員】更多論壇文章 是阿共的陰謀 還是黨政人士的陰謀 為了贏得選舉 寧願輸掉信念？ 國營事業的「美麗與哀愁」 中日兩國和解—川普是最大「功臣」 他是殺人魔還是醫術爛透？【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】 Yahoo新聞2018北市選戰專輯 看柯文哲完整政見、民調聲量 看丁守中完整政見、民調聲量 看姚文智完整政見、民調聲量 六都市長綜合民調 相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導一名媽媽在臉書上表示，她的孩子擁有多重障礙兼自閉，雖然外表看不出來，但行為舉止會有些奇怪。某天媽媽無意間從孩子口中得知「早餐店不賣他早餐」，心想應該是孩子鬧到無法做生意，對方才拒絕，便決定隔日到早餐店道歉。沒想到到店內時，老闆娘一眼就認出孩子，還提醒媽媽「孩子會點2杯飲料不吃早餐」的狀況，而這關心孩子的言語也讓媽媽聽了好感動。▲早餐店不賣早餐給「星兒」，媽媽道歉卻被老闆娘暖哭。（示意圖／資料照）這名媽媽在臉書社團「爆怨公社」表示，她的小孩是領有手冊的「星兒」，雖然外表看不出，但有時候行為舉止、講話方式會讓旁人覺得奇怪。媽媽說，25日帶孩子散步時，「從他口中不經意的說出早餐店不賣他早餐，所以他去小7買」，媽媽聽了便猜想，應該是孩子鬧到對方無法做生意，才會被拒絕，決定隔日帶孩子到早餐店道歉。▲媽媽希望老闆娘賣每日優惠套餐給孩子就好。（示意圖／資料照）當媽媽26日一早帶孩子到早餐店時，店內人很多，但老闆娘一眼就認出孩子。媽媽接著和老闆娘道歉，並請求「賣他每日優惠套餐就好，最多就讓他挑飲料，其他就不要聽他說」，沒想到老闆娘滿臉笑容地答應，還貼心提醒「孩子會點2杯飲料不吃早餐」的狀況。媽媽聽到這番話好感動，直說難怪早餐店生意那麼好，「老闆娘的溫柔體貼，觸動了媽媽柔軟的那一塊，眼淚在眼眶裡打轉」。媽媽還說，雖然店家不是都該幫助孩子，但提供友善態度就能給她「無形的加油和動力」。最後媽媽不禁「抱怨」老闆娘，店內人那麼多、那麼忙，「還是能付出您的耐心來對應我們，這樣妳的生意會超級好耶！這樣不就早餐要排隊排很久了呢！」而其他網友看了這篇文章，也紛紛留言表示，「老闆娘很細心也很有愛，媽媽也多費心了」、「媽咪辛苦了，孩子會越來越進步的」。（編輯：李艾庭）更多三立新聞網報導怕騎士雷殘！休假員警路過主動掃馬路選民服務到床上？1男戰5女性愛片曝校外教學便當超驚悚 網：嚇到吃手手相信人性本善 情侶慘遭IS活活輾斃

第二世代的 iPhone X 家族，終於帶來一位能讓更多消費者都能負擔的新成員iPhone XR。雖然在硬體規格上，XR 與XS、XS Max 兩位旗艦機種有著一點距離，但是這壓軸介紹的產品卻沒有因此而減少篇幅，反倒花了不少時間來強調 iPhone XR 是如何保持與上頭機種相差不遠的使用體驗。外型設計 iPhone XR 的外型就跟其他 X 世代的 iPhone 一樣，以瀏海全面屏配合有突出相機模組的玻璃背蓋，中框就由鋁合金支撐著；如此的配合讓 iPhone XR 即使擁有 iPhone 史上最大的 6.1 吋 LCD 螢幕，也要比過去同樣螢幕材質、同是玻璃和鋁金屬中框配合的 iPhone 8 Plus 更輕（194g vs 202g）。 握持的手感方面，因為組成的材質相同，所以拿著 iPhone XR 的時候也會有種是 iPhone 8 Plus 的感覺；然而因為 iPhone XR 的尺寸雖然比 XS Max / iPhone 8 Plus 小一點，但仍然是比 iPhone XS / iPhone 8 大，所以操作時也會蠻多依靠「單手模式」-- 把畫面往下拉一半的輔助手勢來觸及頂端的部分。與擁有獨立主頁鍵的舊世代 iPhone 不同，X 世代因為只要掃動螢幕底端來觸發各種操作手勢，所以單手模式的觸發方式也改成了「從螢幕底部邊緣向下拉」的手勢囉。另外也就如同 XS 系列，XR 也可以用輕點手勢來喚醒螢幕，不需要每每都要按動電源鍵。 同時也因為沒有了主頁鍵的配置，所以 Apple 也要想出方法來善用 Haptic Engine。在這沒有 3D Touch 的 iPhone XR 之上，就以長按來實現類似的震動回饋效果，而不是以按壓的力度來計算。自然，這以震動回饋的替代方案並不能完全用到 3D Touch 的所有功能，目前只限於長按鍵盤來啟用遊標、打開快速設定頁和 Apple Music 的子頁面之中的功能，但相冊的相片放大、預覽網址、主頁面 app 圖示的捷徑都沒有引進啊。 在與背蓋顏色相襯的霧面鋁金屬中框上，按鍵佈局與 XS 系列大致相同，不一樣的就是 nano SIM 卡槽的位置改到靠下方的位置，非 iPhone 過往都放在右側中央的做法。對了，香港所售的版本是可以擺放兩張實體 SIM 卡，所以現在入手就已經可以在這台 iPhone XR 上安置兩個不同的電話門號，不需要傻傻等待當地電訊商支援 eSIM 的時候才能用。影音表現 iPhone XR 搭載的螢幕雖是 Apple 所用過最大的 6.1 吋 LCD 螢幕，但這所謂的 Liquid Retina HD 面板的解析度就因應其定位而只有 1,792 x 828 這略高於 HD 的等級，而且也不支援 HDR 顯示，追求規格的朋友必然會認為不足。 幸好實際的觀賞效果卻並沒有因此而大打折扣，以觀看 YouTube 和 Netflix 等串流影片內容為例，iPhone XR 的顯示效果依然亮麗銳利，成色則受惠於能支援 P3 寬色域顯示而有足夠顏色來還原影像，也有 True Tone 原色調顯示功能來提供更舒適的觀感。而且在與 OLED 面板的 iPhone XS 來比較，用上 LCD 的 iPhone XR 因為材質的特性而有較高亮度，這也算是個優勢吧。 在同樣沒有 3.5mm 耳機孔，以及沒有再於包裝中附上轉接器的情況下，iPhone XR 依舊只能使用 Lightning 耳機和無線耳機來聽音樂，然而 XR 的立體聲雙喇叭的效果也算堪用，有穩定足夠大的外放音效，所以在自宅中觀看影片或聽音樂也有不錯的體驗。相機 iPhone XR 的相機是讓小編最嘖嘖稱奇的部分。雖然這款手機只搭載單顆與 iPhone XS 系列同級的 12MP 主相機，但可以透過 A12 Bionic 的神經引擎來進行運算，帶來具模擬景深效果的人像模式，最重要的是出來的效果能也相當優秀。至於常用的相片拍攝部分也會支援智慧型 HDR 的功能，對應各種複雜的使用場景。 在使用上，iPhone XR 的相機介面其實就如 iPhone XS 同樣，只是人像模式的部分有點差別。如前所述，XR 只有單主相機的配置，所以人像模式的功能的確是有所減少的。簡單來說 XR 的人像模式只能對應有人臉的對像，因為 Apple 就只有訓練 XR 的 AI 去辨識人臉吧（大概日後要是加入其他類別，他們又會花極長篇幅介紹），同時人像燈光的效果也減少至只有「自然光」、「攝影棚燈光」、「輪廓光」三款效果，「舞台燈光」和「黑白舞台燈光」兩個就不會在 XR 上出現。Apple 的代表解釋指，前三個效果是大家最常用的人像燈光效果，所以就選擇保留它們。 如果真的想要使用所有人像燈光，或是為其他非人臉的對像拍攝人像模式，其實也可以透過自拍模式來重新實現，因為 iPhone XR 是搭載了一組完整的原深感測鏡頭系統（TrueDepth Camera）。寵物的話大概能輕鬆抱住來自拍（左一），但其他拍攝對像就記緊量力而為了。誰適合 iPhone XR？ 在 iPhone XR 正式出來之前，不少朋友都有問過小編：我應該買 XS 還是 XR 好呢？過去因為沒有玩過實機，所以小編都只能回應說抱著觀望態度來看待。在三款手機都有試用過之後，小編個人是認為 iPhone XR 不失為一眾老舊 iPhone 用家的升級之選。因為 XR 在價錢上的定位絕對要比 XS 系列兩款機種來得親民，大部分功能都有繼承下來。更重要的是三款機器都是用上同款處理器，所以性能上也不會有明顯的落差。比較明顯的不足就是在螢幕的解析度上要遠低於 7 Plus 和 8 Plus 的 FHD，非常注重觀賞體驗的朋友會比較介意了。總結 在這幾天使用 iPhone XR 的感覺下來，更是深深體驗到 Apple 能在同世代但不同檔次硬體上，透過軟體的協助而帶來非常相近的使用體驗。因為即使在定位上 iPhone XS 和 XS Max 該是位於最高的旗艦，但在使用 iPhone XR 時卻不會因此感到有所不足，平日常用的多個相機功能、Apple Pay、無線充電都一一保留，並沒有因為成本下降而明顯犧牲了甚麼。換句話說，就是 Apple 聰明地帶來替代方案，即使硬體較弱也能保持使用體驗。 這樣一來，iPhone XR 就能以較少的價差來讓現在還是使用 iPhone 6 世代的老機器的用家升級，畢竟 iPhone XS 系列的價位並非所有人都可以輕易負擔，在 iPhone 成長率開始放緩的今天，要再創高峰的話，或許 iPhone XR 能為 Apple 帶來一些好消息。可是如果 Apple 要用 iPhone XR 來吸引其他陣營的使用者來投的話，XR 的性價比卻似乎未及同級價位的非 iOS 手機。所以最終市場的反應如何，就有待財報的數字說出來了。

中正大學創校，邁入第29年囉！因應明年承辦全國大專校院運動會整修場地，今年中正大學校慶開幕典禮及相關競賽首次移至體育館室內球場，不僅各系學生卯足全力，爭奪如趣味競賽、拔河、創意啦啦隊等榮譽，校方也舉辦「捐資教育事業頒獎典禮」，頒發教育部獎狀、獎牌，感謝社會各界多年挹注中正大學，支持學子學習和教學研究發展。在動作整齊劃一、五光十色的火舞表演中，中正大學29週年校慶運動會正式展開！「運動會最重要的就是要玩的開心，把實力發揮出來。」中正大學校長馮展華說，今年是中正創校29年，三十而立，明年將展現中正活力的重要里程碑，相關系列活動將從年初陸續辦理。馮展華更表示，明年全大運將邀請校內學生社團、在地表演團體共襄盛舉，「除了運動很重要，還要讓各地瞭解中正特色、在地風土民情。」典禮上，由中正大學校長馮展華、行政院雲嘉南區聯合服務中心副執行長徐文志、中正大學校友總會會長何勇魏、中正大學之友會輔導會長廖志東共同進行魔球啟動儀式，而運動員宣誓代表則由中正射箭隊一員、運競系林虔德擔任。此外，中正校長馮展華也一一頒發表揚「全大運主題標語徵選活動」前三名，預告明年中正即將第三度承辦全大運。「一個學校能夠成功，各方的資源都很重要。」為了感謝社會各界長年挹注中正經營教育事業，校方首度舉辦「107年度捐資教育事業頒獎典禮」。現場邀請如和高山教育基金會董事長簡鴻文、中正大學學術基金會董事長江義雄、嘉義縣朴子高明寺助學慈善事業基金會董事長陳浚沂等重要貴賓蒞臨，由中正校長馮展華頒發教育部致贈獎牌、獎狀。中正大學表示，園遊會和校慶晚會以往皆由中正學生會辦理，儘管今年曾因正副會長補選一度喊卡，但學生仍自主發起，在學校支援下順利延續校慶傳統。不僅運競系學生招募斗六夜市業者擺攤讓來到中正的民眾飽口福，一群來自各系的學生也舉辦大型社團聯合晚會「大社會」，學生社團的精彩演出不亞於藝人團體，更邀請目前火紅的寫實復古樂團「顯然樂隊」，High翻整個校園。往年最令眾人期待的便是精彩絢麗的煙火秀，越接近傍晚，越多人潮湧現中正大學鳳凰大道上，期待在夜晚的倒數聲中，以圖書館為背景綻放一朵朵燦爛火花，為中正大學29週年校慶劃下完美的句點。中正校方指出，接下來將全力投入籌備108全大運，迎接30週年。更多新聞推薦● 板橋府中商圈搞什麼鬼 百支隊伍變裝踩街

為端正選風、落實民主法治精神，雲林地檢署與雲林縣警局、法務部雲林調查站、雲林縣政府政風處、雲林縣榮譽觀護人協進會、犯罪被害人保護協會雲林分會、臺灣更生保護會雲林分會、雲林縣虎尾鎮福安宮管委會，邀集雲林縣縣長候選人、虎尾鎮鎮長候選人及政黨代表等，在檢、警、調、廉首長帶領下，於虎尾鎮福安宮媽祖神明面前，一同簽署支持乾淨選舉宣言，宣誓反賄決心。檢察長鄭鑫宏指出，107年五合一選舉將11月24日舉行投票，雲林縣總計有1238人參選，要選出1位縣長、20位鄉鎮市長、43位議員、228位鄉鎮市民代表、391位村里長，選情可說是競爭相當激烈。呼籲雲林縣民動起來，不買票、不賣票、縣長選舉檢舉賄選獎金最高五百萬元。民眾可以透過雲檢檢舉賄選逗陣line，將賄選的影音、資料即時檢舉，全程保密。鄭鑫宏表示，雲林縣地方淳樸，人際互動密切，為了咱們鄉里和下一代幸福，透過選舉，選賢與能，讓好人出頭，千萬不要為了區區五百元，出賣選票，虎尾是咱全國生產毛巾重鎮，地檢署特別結合地方產業，製作「反賄選毛巾」，邀請全民拒絕賄選，人人檢舉，一起擦亮雲林，共同守護幸福家園。現場亦邀請民眾扮演象徵公民精神之啄木鳥，簽名支持反賄選拍照、打卡，即可獲贈反賄選毛巾，接著在福安宮媽祖、千里眼、順風耳、三太子等神明人偶帶領下共同踩街，沿路發放反賄選宣導品，並撥放檢察長錄製之反賄廣播，期能將反賄訊息傳播出去，提醒民眾省思候選人賄選之嚴重性，提升全民反賄的決心與行動。雲林地檢署舉辦反賄活動，由檢、警、調、廉首長及參選人拿出「反賄選毛巾」齊呼擦亮雲林、乾淨選舉「巾」正讚。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 板橋府中商圈搞什麼鬼 百支隊伍變裝踩街